„Jak dla mnie – jest świetny po prostu. Ćwiczenia są dokładnie wytłumaczone i pokazane. Rewelacja, choć nie jestem „orłem” w tej kwestii. Dowiedziałam się, że muszę pracować nad koordynacją i równowagą.”
329+ opinii
"Efekty były widoczne już po pierwszym treningu. Od lat cierpiałam na bóle pleców, a dzięki tym ćwiczeniom dolegliwości znacznie się zmniejszyły." – Jolanta
"Efekty były widoczne już po pierwszym treningu. Od lat cierpiałam na bóle pleców, a dzięki tym ćwiczeniom dolegliwości znacznie się zmniejszyły." – Jolanta
28-dniowe wyzwanie ruchowe dla osób w wieku 45+
28-dniowe wyzwanie ruchowe dla osób w wieku 45+
Cena regularna
59,00 zł
Cena regularna
259,00 zł
Cena promocyjna
59,00 zł
Cena jednostkowa
na
- Profesjonalny program: stworzony przez fizjoterapeutkę Sonię Bałwas
- Bez abonamentu: płacisz raz, ćwiczysz kiedy chcesz
- Brak ryzyka: jeśli nie będziesz zadowolony, zwrócimy pieniądze w ciągu 14 dni
Nie można załadować gotowości do odbioru
Czy czujesz, że z każdym rokiem poruszasz się coraz trudniej?
Dołącz do 28-dniowego wyzwania i poczuj, co znaczy lekkość, swobodny ruch i więcej energii każdego dnia.
4-tygodniowe wyzwanie z fizjoterapeutką Sonią Bałwas – to Twój czas na zmianę!
To wyzwanie pomoże Ci zmniejszyć ból i napięcia, odzyskać energię, poprawić sprawność fizyczną i jakość życia.
To wyzwanie jest dla Ciebie, jeśli:
❌ Pracujesz siedząco i brakuje Ci ruchu
❌ Od dawna nie ćwiczysz lub nigdy nie uprawiałaś sportu
❌ Często lub stale odczuwasz ból i fizyczny dyskomfort
Podczas 28 dni wyzwania:
👉 Rozluźnisz ciało i zmniejszysz napięcie w miejscach najczęściej bolesnych – w plecach, karku i barkach
👉 Zwiększysz zakres ruchu i mobilność, aby codzienne czynności stały się łatwiejsze
👉 Odbudujesz równowagę i elastyczność ciała, dzięki czemu poczujesz się swobodniej i aktywniej na co dzień
Dlaczego warto dołączyć?
✅ Otrzymasz 28 treningów po 15-20 minut, które możesz wykonywać w dowolnym momencie
✅ Wszystkie materiały zostały przygotowane przez profesjonalną fizjoterapeutkę
✅ Program został stworzony specjalnie dla osób w wieku 45+
✅ Zapewniamy wygodny dostęp do wszystkich treningów – możesz powtarzać, śledzić postępy i rozwijać się w swoim tempie
✅ Treningi zostały ułożone w sposób stopniowy – nawet osoby z niską sprawnością fizyczną poradzą sobie bez problemu
✅ W pierwszym i ostatnim treningu wykonasz test sprawności, aby zobaczyć, jakie postępy osiągnęłaś
100% Gwarantujemy – efekty pozytywnie Cię zaskoczą!
(albo zwrócimy pieniądze) 🔒
Ponad 4700 osób już ukończyło to wyzwanie, a opinie ⭐⭐⭐⭐⭐ (4.9/5)
Oto, co mówią uczestnicy 👇
To wyzwanie nie jest o odchudzaniu, budowaniu mięśni ani wylewaniu potu.
To o zdrowym ruchu, przywracaniu mobilności, uwolnieniu się od napięć, dyskomfortu i bólu.
Dołącz do 28-dniowego wyzwania ruchowego i rozpocznij swoją drogę do zdrowszego życia już DZIŚ!
Pokonaj fizyczny dyskomfort i poczuj się lepiej każdego dnia
Zmniejsz bóle szyi, ramion i pleców
Przywróć zmniejszoną mobilność
Utrzymuj zdrową aktywność fizyczną
Ruchliwe ciało – zdrowe ciało
Świadomy ruch poprawia nie tylko samopoczucie, ale także zdrowie
Chcesz w wieku 50 lat czuć się jak trzydziestolatek?
To możliwe – wystarczy trochę wysiłku i chęci.
O trenerce fizjoterapeutce Sonia Bałwas
Jestem magistrem fizjoterapii z 8-letnim doświadczeniem, absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.
Specjalizuję się w pracy z kobietami w wieku średnim i starszym – pomagam im zmniejszyć ból, odzyskać sprawność i poprawić komfort życia.
W pracy stawiam na bezpieczny ruch, profilaktykę i zdrowe nawyki, dobierając ćwiczenia oraz techniki wspierające regenerację i dobre samopoczucie.
Świadomy ruch – droga do zdrowego i długowiecznego ciała
Rozpocznij zmiany
Odzyskaj pełną swobodę ruchu swojego ciała
-
Profesjonalni specjaliści
-
Łatwe w użyciu
-
100% bezpieczne płatności
-
Zwrot do 14 dni
